少しでも何かしたくてたまらないので
こっちにコピペします。
携帯で見れるといいんだけど。。
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津波は繰り返し発生することがあります。一時的に水がひいても2回目、3回目の方が大きくなることもあります。一刻も早く高台に避難をしてください。近くに高台が無い場合は3階～４階以上の、コンクリートなどで造られている、しっかりとした建物の、出来るだけ高い階に非難してください。
窓を開ける。帽子、靴を着用。非常持ち出し袋（水、財布、携帯、食料、身分証など）を手許に。水が出るならお風呂に水をためる（断水時用）。外へ避難する時は火災防止の為ブレーカーを下げる。外は建物に注意。海の近くにいる人は１階でも高い所へ避難。電話は控え、伝言を171へ。
室内でも靴は履いたままで、避難する際は必ずブレーカーを落とし、ガスの元栓を閉める（火災発生の恐れがある）。断水の可能性があるので風呂に水をため、飲料水も確保。ネットが通じるうちに地域の避難場所を確認する。
これで映像が見れると良いんだけど。。。↓↓↓
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